2023年冬至农历的十一月初十,阳历的12月22日11点27分09秒。冬至是四时八节之一,被视为冬季的大节日,在古代民间有“冬至大如年”的讲法。。在我国南方地区,有冬至祭祖、宴饮的习俗。在我国北方地区,每年冬至日有吃饺子的习俗。
冬至的保暖措施
1、防寒
在气温下降时,要及时增添衣服,衣裤既要保暖性能好,又要柔软宽松,不宜穿得过紧,以防血流不畅。除利用口罩、手套、耳套、帽子等对裸露的皮肤进行保护外,还可以涂抹一些油性的护肤品来降低皮肤的散热量。
2、防湿
衣服、鞋袜等要保持干燥,一旦受潮应及时更换。如果脚部容易出汗,可以每次洗完脚后,在擦干的脚掌和脚趾缝间擦一些硼酸粉或滑石粉,使脚部保持干燥。
3、适当活动
避免长时间静止不动,特别是在寒冷的户外,活动量少很容易造成血液循环不畅,从而导致体温下降。另外,还要注意不要蹲过长时间,以免造成血液回流不畅。