2022年白露公历时间:9月7日23点32分7秒,农历八月十二号,星期三。白露是第15个传统节气,这个时候开始进入仲秋,早上起来也能看到草上结成的露珠。
白露应该吃什么呢
一是薯类食物:有甘薯(红薯、白薯、山芋、地瓜等)、马铃薯(又称土豆、洋芋)和芋薯(芋头、山药)等。
二是桂圆:有俗话叫“白露吃龙眼,一颗顶只鸡”,为补心健脾之佳品。特别是气血不足者,可以在白露时吃些龙眼,可以有效治疗贫血问题。
三是白色类食物:秋季五行属金,对应肺,对应的颜色是白色。所以,白露食补选择还有银耳,山药等。
四是白露茶:此节气还适宜喝茶。一般白露节气前采摘的茶叶叫早秋茶;从白露之后到十月上旬,采摘的茶叶叫晚秋茶。相比早秋茶,晚秋茶的味道会更好一些。
五是水果:可以多吃柚子、苹果、石榴、葡萄、秋梨、柑橘等。